Говорят, что стимуляторы, которые несут угрозу вашему здоровью и вашей жизни — это наркотики, алкоголь, никотин и «энергетики» в банках. Периодически в этот список еще добавляют бытовую химию, красители для пищевых продуктов, кофеин и таурин, которые есть во многих современных напитках. Но есть «стимуляторы» и не менее опасные для нашего физического состояния, хотя они намного привычнее и кажутся нам обыденными составляющими нашей жизни.

Проверьте, не происходит ли что-то подобное с вами. Если хотя бы на один из пунктов вы ответили утвердительно, — у вас есть зависимость, с которой пора бороться, чтобы сохранить свое здоровье.

Вам трудно концентрироваться на делах, событиях и вообще на чем-либо

Часто люди с проблемами концентрации пробуют прибегать к использованию медицинских препаратов и стимуляторов для решения этой проблемы.

В частности, в практике западной медицины это — препарат Adderall, который на сегодняшний день запрещен к использованию в любом количестве для спортсменов во всех состязаниях и видах спорта, поскольку признан производным амфетамина.

Врачи говорят, что этот препарат напрямую воздействует на человеческий мозг, «отключая» или стимулируя те или иные участки мозга, отвечающие за концентрацию и внимание.

Вы дня не можете прожить без бейгла

Вы наверняка удивитесь, но в семенах, которыми посыпают булочки и бейглы, содержится количество опиатов, достаточное для того, чтобы при медицинском тестировании показать положительный результат при проверке на опиаты. А опиаты — это наркотическое средство.

Четверть чайной ложки семян — и положительный результат теста гарантирован. А если вы едите рогалики и булочки с семенами мака и кунжута каждый день — то сами понимаете… Ранее опиаты использовались часто как болеутоляющие, но сегодня в большинстве видов спорта и в медицине в основном они находятся под запретом.

У вас часто появляются признаки простуды, гриппа или пищевой аллергии

Во многих препаратах для симптоматического и комплексного лечения аллергии, простуды и гриппа содержится псевдоэфедрин. На сегодняшний день он запрещен к использованию спортсменам, выступающим в NFL и NBA.

Псевдоэфедрин увеличивает уровень возбудимости, ускоряет сердцебиение и дает ощущение «подъема.» Согласно стандартам международного уровня, содержание псевдоэфедрина в моче более 150 микрограмм на миллилитр — первый признак того, что вы «подсели» на препараты или лекарства, содержащие это вещество.

Вы «присели» на потребление энергетических напитков

Любимый вами «энергетик», который вы ежедневно пьете от стакана до пары банок, может содержать стимулятор ЦНС под названием синефрин. Его в любой дозе запретили использовать спортсменам решением федераций NCAA, NFL и World Anti-Doping Agency.

Часто фирмы, которые выпускают энергетические напитки и питательные протеиновые коктейли для спортсменов, скрывают присутствие в нем синефрина под названиями вроде “bitter orange” или “citrus aurantium.” Сегодня такие пометки можно найти на этикетках не только энергетических напитков, но и некоторых пищевых продуктов.

У вас появились лишние килограммы мышечной массы

Во многих питательных смесях и даже некоторых продуктах для спортивной диеты есть химические вещества, провоцирующие выделение тестостерона. Будучи препаратами группы анаболиков, они ускоряют восстановление организма и наращивание мышц. Но при этом такие вещества запрещены к использованию для спортсменов в профессиональном спорте.

Содержание агентов тестостерона в крови на уровне 4 к 1 — первый признак того, что лишние кило мышц у вас возникли благодаря псевдо-стимуляторам, а не только из-за того, что вы таскаете «железо» в зале.

Без чашки кофе вы чувствуете себя сонным и неуклюжим

Решением NCAA потребление кофеина и кофеин-содержащих продуктов с концентрацией более 15 мкг на мл строжайше запрещено. Приведенная цифра — это эквивалент 8-12 чашек кофе в день или же несколько меньшего числа таблеток концентрированного кофеина в сутки.

Были случаи, когда спортсменов отстраняли от соревнований из-за пары чашек кофе из Starbucks, выпитых за час-полчаса до соревнования. Так что если вы в течение рабочего дня пьете кофе кружками — у вас точно есть зависимость от псевдо-стимулятора.