Регулярный секс творит чудеса! По последним данным шотландских ученых пары, которые занимаются сексом хотя бы раз в неделю, не знают проблем с артериальным давлением, не страдают депрессией, реже болеют простудными заболеваниями, добиваются успехов на работе.

Каждый раз, как первый

 Чем дольше супруги или партнеры находятся вместе, тем меньше внезапности и новизны в их сексуальной жизни. Вырабатывается определенная привычка при занятиях любовью. Каждый партнер знает, чего ожидать от другого. Чтобы этого избежать, достаточно знать несколько правил:

 1. Смена декораций. Из спальни необходимо убрать все посторонние предметы, в том числе телевизор. Находясь здесь, у супругов должно возникать желание побыть вместе. Другой вариант – смена обстановки. Можно иногда выбираться в отели или гостиницы, базы отдыха, или что-то более экстремальное.

 2. Каждый мужчина это большой ребенок. Как и все дети, он любит играть. На помощь придут ролевые игры. Для этого не обязательно приобретать дорогие костюмы в секс-шопах. Можно воспользоваться подручными материалами.

 3. Залог успеха в сексе – хорошая физическая форма и крепкое здоровье. Регулярные занятия спортом помогут сблизиться партнерам, подтянуть фигуру, выглядеть привлекательными друг для друга.

Чем больше, тем лучше.

 Ученые доказали, что занятия сексом минимум три раза в неделю способствуют омоложению организма. Но с другой стороны напряженная работа, более пятидесяти часов в неделю, способствует подавлению желания, ведет к развалу в интимной жизни семьи. В этом случае партнеры должны заботиться друг о друге, чтобы огонь в их спальне никогда не угасал.

 1. Придя домой, первым делом нужно расслабиться и отдохнуть. Все бытовые дела стоит отложить на потом. Когда появится супруг, женщина должна выглядеть свежей и отдохнувшей. Тогда есть все шансы на незабываемую ночь.

 2. Отказ одного из супругов от секса в связи с усталостью, будет воспринят другим как отказ собственной личности. Если у одного из партнеров есть желание, а у другого нет, то нужно найти компромисс, например, оральный секс или просто петинг, массаж.

 3. Утренний секс. Вставать пораньше, чтобы насладиться друг другом. К тому же, утренний секс укрепляет здоровье и поднимает настроение.

Секс это хорошая привычка. Чем чаще им заниматься, тем больше потребность. Удивляя и заботясь друг о друге, партнеры смогут добиться желанного регулярного секса.